Rygg- og nakkesmerter
Opplever du akuttskinn, stivhet i ryggraden eller spenninger i nakken? Vi hjelper deg med å finne årsaken til smertene og gjenopprette full bevegelse.
Vanlige årsaker til smerter i rygg og nakke
Smerter i rygg og nakke er blant de hyppigste årsakene til nedsatt funksjon og fravær fra jobb. Smertene kan oppstå brått etter uheldige løft og bevegelser, eller utvikle seg gradvis som følge av ensformig belastning, stress eller mangel på bevegelighet.
De fleste rygg- og nakkeplager er ufarlige, men kan være svært ubehagelige og hemmende. Rask avklaring og riktig tiltak hindrer at akutte plager blir til langvarige problemer.
Symptomer vi hyppig behandler
● Akutt kink i ryggen (heksenatskudd): Plutselige, kraftige smerter og låsning i korsryggen.
● Nakkelåsning (kink i nakken): Akutt stivhet der det er vanskelig eller vondt å snu på hodet.
● Prolaps og ischias: Smerter eller stråling fra ryggen og ned i benet, eller fra nakken ut i armen.
● Spenningshodepine og nakkehodepine: Hodepine som utløses av stram muskulatur i nakke og skuldre.
● Kronisk stivhet og slitasje (artrose): Gradvis oppbygd stivhet og ømhet i ryggraden.
Slik jobber vi med rygg- og nakkeplager
Vi benytter en helhetlig modell for å kartlegge årsaken og hjelpe deg trygt tilbake i bevegelse:
1. Grundig klinisk og nevrologisk undersøkelse
Vi tester bevegelighet, muskelstyrke, leddfunksjon og eventuell nervepåvirkning for å gi deg en presis forklaring på plagene.
2. Smertelindring og manuell behandling
Bruk av skånsom leddmobilisering, trykkbølge eller bløtvevsteknikker for å løsne låsninger og dempe akutte smerter.
3. Målrettet øvelsesbehandling og forebygging
Du får enkle og effektive øvelser for å bygge opp kjernemuskulatur, øke bevegelighet og forhindre at smertene kommer tilbake.
Trenger du rygg- eller nakkehjelp?
Undersøkelse
45 min
Akutttimer
Tilgjengelig
Legereferanse
Ikke nødvendig
